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學習公開課

打造神奇心理“魔法箱”

陳子玲到學校開設《做情緒的主人》講座。

陳子玲和孩子們在一起。

●三明日報記者 曾鳳清 文/圖

  “關注青少年兒童心理健康,可能沒有什么經濟效益,但是其中的社會效益卻無法估量。”

  “心理健康要從家庭心理共建做起,而家庭心理共建要從情緒管理做起。”

  陽春三月,對于子玲工作室的成員而言,是希望更是收獲的季節——經過兩年的籌備和努力,國內首本針對兒童的箱庭療法兒童漫畫讀物《心理魔法箱》終于正式發行第一冊《我的夢想,錯了嗎?》

  工作室負責人陳子玲,同時也是福建省心理咨詢與健康教育研究會副會長、生命教育工作委員會主任、國家二級心理咨詢師,長期從事少兒心理衛生、生理保健工作,在心理咨詢工作中積累了超過10000小時的個案經驗。

  “我給您推薦個人選”

  說到這本書的緣起,離不開一個關鍵人物——陳睿。他是陳子玲的兒子,中國科學院動物研究所科學家、石探記科學家團隊創始人,去年1月,陳睿團隊創作的中國首部以昆蟲琥珀為題材的原創科學童話繪本《琥珀森林》首發,并入選全國最新最好童話圖書榜。此前,在與福建少兒出版社的編輯溝通過程中,得知對方一直想要出版一本寫給孩子看的心理學書籍,可是卻苦于找不到合適的作者。

  “我給您推薦個人選,一定合適!”陳睿向出版社編輯拍下了胸脯。這個人選就是他的母親陳子玲。這份對母親的信任,不單是因為她豐富的心理學實踐經驗,更源于陳睿自己的成長經歷,他堅信,母親不僅懂得心理學原理,更加理解孩子。

  小時候的陳睿算不上人們眼中的聰明孩子:3歲說不上整句連貫的話;5歲不會系鞋帶、不敢滑滑梯、手腳笨拙;7歲畫不了一個完整的圓……到了上小學,起初更是跟不上班級的教學進度,家里甚至還為此幫他轉了學。

  可是,每一次陳睿在外面受了挫折、打擊,在學習的過程中碰到困難的時候,陳子玲總是他最堅強的后盾。陳睿小時候就對各種小蟲子感興趣,陳子玲就鼓勵他發展自己的愛好,陪著孩子一起成長。在這種愛與鼓勵之下,陳睿從小就立志要成為科學家,而且在母親的支持下,勇敢地追逐和實現著自己的夢想。

  正因為這樣的一段經歷,陳睿堅信,自己的母親可以完成出版社的任務。

  這一次,換兒子鼓勵母親勇敢追逐和實現自己的夢想。

  在陳子玲長期的工作實踐中,生命危機干預是一項重要的工作職責,而這項工作的大多數對象都是年輕人。“生活節奏加快,常有年輕人因心理壓力自殘自虐,危機干預是運用專業的心理干預手段,幫助他人,處理迫在眉睫的問題,恢復心理平衡,安全度過危機。”陳子玲說。

  “我老是在想象,有那么一群小孩子在一大塊麥田里做游戲。幾千幾萬個小孩子,附近沒有一個大人,我是說——除了我。我呢,就站在那混賬的懸崖邊。我的職務是在那兒守望,要是有哪個孩子往懸崖邊奔來,我就把他捉住——我是說孩子們都在狂奔,也不知道自己是在往哪兒跑,我得從什么地方出來,把他們捉住。”《麥田里的守望者》的描寫,用來形容陳子玲多年來所從事的生命熱線志愿者工作,再恰當不過。

  為什么在這些年輕人被一步步地引向人生懸崖的過程中,沒有人能幫他們一把?

  “防重于治!”平時的心理咨詢過程中,越來越多的家庭為了教育問題,向陳子玲求教。每做一次這樣的咨詢,陳子玲心底的渴望就更強烈一分。

  幫孩子出一本心理學書籍——出版社的邀約,是一次多好的機會。可是,寫一本兒童讀物,既要融入心理學專業知識,又要讓孩子能夠讀懂理解,這談何容易?

  “媽媽,您一定能行!相信自己,也相信我,我會幫你的!”有兒童暢銷科普讀物創作經驗的兒子,給了母親最大的鼓勵和支持,讓她堅定了自己實現夢想的決心。

  “就是這個故事了”

  2017年5月2日,陳子玲正式接受了出版社的邀約。這一天,正巧是她的生日。她和工作室的成員、自己的好朋友費燕玲約著一起吃飯。

  兩個多小時的飯吃完了,故事的梗概也有了。第二天開始,陳子玲讓自己的助手——中國科學院心理研究所應用心理學研究生胡音幫著將這個梗概變成了一個更加完整的故事。

  6月1日,出版社的編輯來到工作室。聽完陳子玲口述的故事梗概后,編輯一拍大腿:“就是這個故事了。”

  看似順利的開頭,卻在尋找美編的時候遇到了坎兒。因為是給兒童閱讀的讀物,漫畫便成了子玲工作室成員不約而同想到的形式。可是,這本書又不能是純漫畫的表現形式:故事的主線采用漫畫形式,但是所涉及到的箱庭療法必須用實景呈現沙盤內容,而且為了讓孩子們更容易讀懂,她們還提出要將所有的情緒外化,生氣、憤怒、委屈、快樂……要讓所有的情緒具象化,這樣虛實結合的要求,讓不少美術人才打了退堂鼓。

  峰回路轉,一個偶然的機會,陳子玲在一次與咨詢對象的聊天中談及此事,沒想到對方卻輾轉幫他介紹了在廈門的美術設計師——林強,不僅有著豐富的動漫開發和動漫創意設計經驗,而且作為一個年輕的爸爸,他對于工作室的題材特別感興趣,陳子玲關于兒童心理的闡述,讓他欣然加入了這個團隊。

  每個周末,林強都從廈門來到三明,拍攝沙盤游戲的實景部分,與團隊溝通創作事宜。書中主人公朵朵的故事,取自陳子玲在工作中遇到的真實個案,書中子靈博士請朵朵一家進入魔法箱,其實正是心理學中箱庭療法的演繹。

  起初,團隊找來演員扮演書中的朵朵及其父母,但是,他們的沙盤世界所表達的內容與故事里的情緒始終無法吻合。“每個人的心理狀態不同,構建的沙盤都是獨一無二的。”陳子玲說。直到最后,陳子玲找來了這個故事案例中的主人公一家,案例經過處理和加工,已經很好地保護了當事人的信息,而受益于心理學的一家人,一聽說這個項目就義無反顧地加入了進來。

  “對,就是這個感覺!”工作室成員相視而笑,這回的感覺對了!

  “希望陪著孩子共讀”

  3月28日,三明學院附屬小學六年(6)班的隊會課上,一場題為“做情緒的主人”心理講座,讓整個班的孩子“玩”得特別開心。

  “家長總是希望孩子優秀,當孩子不聽話、學習成績不好的時候,家長很容易忽略孩子的情緒。”陳子玲希望讓更多的家長愿意傾聽孩子,也希望讓更多的孩子能夠領悟情緒管理的重要性,掌握情緒管理的方法。

  整個三月份,子玲工作室忙著在各個學校為家長、學生開設公益講座。與此同時,這也是新書《心理魔法箱》第一冊剛上市的時間。在很多人看來,開講座和新書推介其實可以結合起來做,可是,陳子玲不愿意,甚至就連在自己的朋友圈里,整個月下來,她也特別“有節制”地只發了3條與新書發售有關的內容。

  “我怕太過商業的做法會引起人們的不適,而忽略了做這些事情本身的公益性。”太想讓更多家庭讀到這本書的陳子玲,覺得很難在這二者間找到平衡點。

  第一冊《我的夢想,錯了嗎?》首次印刷5000冊,由于陳子玲使用自己找來的美術編輯,所以這些費用全部是由她自己承擔的,版稅所得甚至低于自己的付出。就在半個月前,出版社編輯再次與團隊溝通,美術部分成本太高了,建議后續的系列書籍改變漫畫的形式。可是,陳子玲想都沒想就拒絕了:這必須是一本能夠讓家長和孩子共讀的書籍。

  他們太想把這件事情繼續做下去了。

  除了第一冊關注沉迷“追夢”的少年外,工作室還挑選了另外4個同樣在當今極具共性的主題:第二冊關注留守兒童心理;第三冊關注“好孩子”的心理和情緒……

  “每個故事的背后,都是眾多的實際案例。”陳子玲說,“如果大家能學習掌握情緒管理,能更早地知道家庭心理共建,那么就會有更多的孩子能夠更加健康快樂地成長。”

  《我的夢想,錯了嗎?》一書中,主人公朵朵是和父母一起進入到神奇魔法箱中,在情緒小精靈的幫助下學會自我管理和調適的。陳子玲說,希望有更多的父母和孩子一起進入這個神奇的心理“魔法箱”。

小鏈接:

  箱庭療法,又稱為沙盤游戲,是一種在箱庭治療師的陪伴下,來訪者從玩具架上自由挑選玩具,在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現的心理咨詢與治療的方法。當來訪者自由創作出一幅作品時,構建的沙盤世界以及使用的不同玩具,都表達著自身包括情緒在內的心理狀態。

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